まだ1週間なのですが、今やってることは朝食→普通の和食(ごはん、味噌汁、納豆)昼食、夕食→マイクロダイエット夜は1時間ウォーキングをしています。短期間で効果がでないのはわかりますが体重が増えています(泣)なぜ?!体....

現在ダイエット2週間目で1.5kg減です。というのも、朝は焼き魚、米、野菜など、普段の晩ご飯を朝ごはんにまわしてしっかりと食べています。昼夜はマイクロダイエット+子供の離乳食を食べ、お菓子は一切食べていません。でも時々間食でカッテージチーズやごま豆腐を....

こんばんわ。今年一年で私は10キロ近く太ってしまい、今ダイエットをしています。キリンのリエータという、マイクロダイエットもどきの食品で、水に溶いて飲むだけのシェイクタイプを購入しました。これを夕食に実行したいのですが、仕事からおなかが空....

いる超低カロリー(80きろかろりー)のシェイクで、病院でも肥満治寮の食事として取り入れられているそうです。シェイクのダイエット食品は色々ありますよね?お金をかけたダイエットでは、錠剤のものやお茶はけっこう色々試した事があるのですが、そういったもので....

155cm50kg 体脂肪率25パーセントです。2〜3kg痩せたいので時々、仕事が忙しいついでに夜ごはんを抜いてます。が、カロリーメイト・マイクロダイエット・オルビスなどの補助食品で補ったほうが良いのでしょうか?ちなみに「自分は太っている」、....